Terapias


  Coaching
En ambientes profesionales es un proceso de entrenamiento y acompañamiento personalizado o en grupo. Es un proceso que hace de puente entre lo que somos ahora y lo que deseamos ser. La persona que realiza el proceso de coaching recibe el nombre coach, del ingles "entrenador de la mente". El objetivo a este proceso es ayudar a la gente a descubrir su propio potencial y conseguir sus objetivos y metas, a mejorar su calidad de vida y su rendimiento. Un coach trabaja sólo con la mente de las personas, por esto 80% del coaching es psicología, inteligencia emocional y PNL. El resto es teoría clásica de la organización (enfocada en el máximo rendimiento de las personas y de las empresas).

El coaching se centra en:

  • Autoestima (autoconocimiento)..
  • Cambiar la actitud mental (reestructuración cognitiva, cuestionar las creencias y actitudes irracionales del mundo y la vida en general).
  • Soluciones para abordar las creencias limitantes (los patrones mentales limitantes).
  • Técnicas de Coaching y PNL: Transformar lo negativo en positivo.
  • Tratamiento de las emociones. Manejo de las emociones ( miedos, ira, rabia, tristeza, celos, verguenza...).
  • Desarrollo de la autoconciencia ¿dónde estoy? y ¿dónde quiero llegar?.
  • Conciencia de las elecciones. Toma de desiciones.
  • Cambio personal de cuatro etapas. Como evitar la resistencia al cambio. Piramide de la resistencia.
  • Aprender técnicas de autocontrol mental. Control del Estres.
  • Mejorar la alimentación. Alimentacion sana y cocina saludable (Coaching Nutricional).
  • Asertividad.
  • Aprender técnicas de relajación y meditación, para poder controlar el estrés, las emociones y practicar el autocontrol.
  • Mejorar la comunicacion. PNL
    • Comunicación verbal. El diálogo.
    • Comunicación no verbal
    • Comunicación interna = Comunicacion interpersonal.
    • Habilidades conversacionales.
    • Técnicas de escucha activa.
    • Re-encuadre.

El coaching llena un gran vació en nuestra educación. Nos enseña cosas fundamentales que no se enseñan en ninguna escuela, ni Universidad, pero imprescindibles en la vida como:

  • Conseguir buena salud, paz interior y vida con sentido.
  • Manejar nuestros pensamientos y emociones, el enfado, los conflictos, el estrés, como tenemos que comunicar.
  • Afrontar y solucionar los problemas.
  • Conseguir Crecimiento personal, buena autoestima, motivación, creatividad, independencia, control mental, éxito en todos los aspectos de la vida




  Naturopatía
Es la ciencia que estudia las propiedades y las aplicaciones de elementos naturales (vegetales, agua, sol, tierra y aire) con la finalidad de mantener y/o recuperar la salud. Es por tanto, la profesión que agrupa todas las técnicas naturales conocidas socialmente en España como terapias naturales o terapias alternativas.

Es una profesión reglada en la mayor parte de los países y ofrece una gran variedad de técnicas naturales o terapia naturales entre las que podemos encontrar la Homeopatía, la Acupuntura, el Reiki, los suplementos vitamínicos y los minerales, la Medicina Tradicional China, Técnicas de relajación, plantas medicinales, etc. Existe, además, un área común a todas las anteriores, la Naturopatía Semiológica.

Las áreas de la Naturopatía son las siguientes:

  • Naturopatía Alimentaria.
  • Naturopatía de los Estímulos Naturales.
  • Naturopatía Fitocomplementaria.
  • Naturopatía Manual.
  • Naturopatía Sensorial.
  • Naturopatía Funcional.
  • Naturopatía Psicofísica.
  • Naturopatía Energética




  Flores de Bach
Son una serie de esencias naturales utilizadas para tratar diversas situaciones emocionales, como miedos, soledad, desesperación, estrés, depresión y obsesiones. Fueron descubiertas por Edward Bach entre los años 1926 y 1934. El Dr. Bach era un gran investigador, además de médico y homeópata. Experimentó con diversas flores silvestres nativas de la región de Gales, en Gran Bretaña, de donde él era originario, hasta encontrar 38 remedios naturales, cada uno con propiedades curativas para distintos problemas emocionales. A estas 38 flores se les llaman Flores de Bach. Su teoría era que las enfermedades físicas tienen un origen emocional, y que si los conflictos emocionales subsisten por mucho tiempo, la enfermedad del cuerpo empieza a aparecer, Sin embargo, al restaurar el equilibrio emocional se resuelve la enfermedad física. Fue de esta forma que desarrolló la Terapia de las emociones. Después de más de 70 años, las Flores de Bach han sido probadas como un magnífico sistema para tratar los problemas físicos, mentales y emocionales de los seres vivos.